Похудеть может каждый. Геннадий Кибардин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Похудеть может каждый

Автор: Геннадий Кибардин

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье. Для тех кому за…

isbn: 978-5-699-61837-8

isbn: 2013

Аннотация:

Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса. Вы узнаете, как помочь устойчивому похудению без вреда для организма и что конкретно надо делать, чтобы приобрести красивую фигуру и при этом сохранить здоровую спину и хорошее здоровье. Рекомендации специалиста помогут обрести стройное тело, избежать боли в суставах и обрести уверенность, что все будет хорошо.