Рамадан для биохакеров. Олена Исламкина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Рамадан для биохакеров

Автор: Олена Исламкина

Издательство: Издательские решения

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 9785449872258

isbn: 0

Аннотация:

Пост в Рамадан – отличный повод устроить себе «перезагрузку» и отказаться от сладкого и мучного, совместить практику голодания с переходом на низкоуглеводный рацион.Эта книга – полноценная инструкция по посту, которую составили специалистки по питанию, проверили врачи и духовные наставники.