Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить. Эрин Фальконер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить

Автор: Эрин Фальконер

Издательство: Эксмо

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)

isbn: 978-5-04-109076-0

isbn: 2018

Аннотация:

«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы. Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни. Эрин Фалконер рассказывает, почему женщинам важно: [ul]избавиться от навязчивой идеи быть лучшей во всем осознать свое особенное место в цифровом мире создать собственную формулу успеха вычеркнуть из своей жизни бессмысленные «да», «извините» и «надо» выстроить личные границы и защищать их[/ul] «В XXI веке от женщины многого ждут, она «должна» всем: семье, друзьям, коллегам. В погоне за одобрением можно не только истратиться эмоционально и физически, но и потерять себя. Эрин Фальконер дает четкие и простые инструкции: как не сойти с ума в ворохе планов и обязанностей, как найти свою цель, увеличить продуктивность и больше никогда не гнаться за чужими установками», – Саша Правило, гендерный психолог @sahsa_pravilo