Антистресс. Настроение здоровья. Светлана Васильевна Баранова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Антистресс. Настроение здоровья

Автор: Светлана Васильевна Баранова

Издательство: Новая Реальность

Жанр: Эзотерика

Серия: Основы здорового образа жизни

isbn: 978-5-906675-59-0

isbn: 2019

Аннотация:

Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающнх технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию. эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр. 4-е издание, доработанное и дополненное.