Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов. Юлия Пирумова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Автор: Юлия Пирумова

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой

isbn: 978-5-04-104145-8

isbn: 2020

Аннотация:

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др. Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования; • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение • и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».