Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость (как перестать курить табак). Андрей Андреев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость (как перестать курить табак)

Автор: Андрей Андреев

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Медицина

Серия:

isbn:

isbn: 2019

Аннотация:

Как бросить курить? Эти мысли периодически появляются у каждого курильщика. А так как по официальной статистике у нас зависимы от табакокурения не менее 35% населения, то ответ на этот вопрос ищут миллионы людей. Так как все-таки бросить курить? Автор делится своим 35-летним опытом курильщика – знаниями, которые он получил за это время, и своим приемом избавления от никотиновой зависимости. Описываемый способ бросить курить довольно простой, но требует пунктуальности, дисциплинированности и регулярности.