Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым. Анна Льенас

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым

Автор: Анна Льенас

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Блокноты позитивных изменений

isbn: 978-5-699-90698-7

isbn: 2014

Аннотация:

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи – и управляй своими эмоциями посредством искусства.