Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов. Анастасия Фадеева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов

Автор: Анастасия Фадеева

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-49807-511-2

isbn: 2011

Аннотация:

Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей – что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь – больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета – реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд – никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!