Очищение и голодание по системе йогов. Татьяна Громаковская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Очищение и голодание по системе йогов

Автор: Татьяна Громаковская

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Мир йоги

isbn: 978-5-49807-512-9

isbn: 2011

Аннотация:

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием – методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма. Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь. В книге вы найдете: • пошаговые описания очистительных процедур; • основы йоговского питания; • дыхательные техники, способствующие очищению и похудению.