Осознанное дыхание как путь к своему телу. Елена Толкач

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Осознанное дыхание как путь к своему телу

Автор: Елена Толкач

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005027832

isbn: 0

Аннотация:

Елена Толкач – BodyFlex тренер и телесный терапевт. Она работает с человеком, как с целостной системой, в которой все связано: тело, мысли, психика, здоровье, личная жизнь и карьера. Идет работа с телом через диафрагмальное дыхание и психику, а ваше состояние влияет на тело. Она занимается таким целостным подходом 15 лет, и 10 из них во Франции. В книге вы найдете богатые наработки тренера, научные исследования и упражнения для самостоятельных занятий.