Жить, не уставая. Секреты здорового сна. Сергей Чугунов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Жить, не уставая. Секреты здорового сна

Автор: Сергей Чугунов

Издательство: Издательские решения

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 9785449657299

isbn: 0

Аннотация:

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.