Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день. Ольга Землякова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день

Автор: Ольга Землякова

Издательство: Эксмо

Жанр: Кулинария

Серия: Кулинарное открытие (Эксмо)

isbn: 978-5-04-095985-3

isbn: 2019

Аннотация:

Что вы представляете, когда слышите слово «детокс»? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И – это абсолютно ошибочное мнение. Детокс – целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад – вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.