Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации. Мэтью Свейгарт

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Автор: Мэтью Свейгарт

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-9573-3338-8

isbn: 2016

Аннотация:

Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь. И, наконец, я подниму вас на ноги и заставлю двигаться. В движениях цигуна вы откроете для себя целую систему энергетической самопомощи, проверенную временем и доказавшую свою эффективность для разрешения любой ситуации, которую послала вам жизнь.