Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока. Лариса Евгеньевна Елизарова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока

Автор: Лариса Евгеньевна Елизарова

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2019

Аннотация:

Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу. Книга наполнена приключениями русского тренера на Востоке, историями о фитнесе в парандже, испанскими перипетиями, американскими звездами и крушением стереотипов. Это и многое другое вы найдете на страницах книги вместе с полезными советами, как полюбить себя заново и встать на путь перемен к лучшему!