Тело – отражение Вселенной. Диана Султанова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тело – отражение Вселенной

Автор: Диана Султанова

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-5321-0938-4

isbn: 2018

Аннотация:

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.