Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры. Геннадий Дмитриевич Горбунов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры

Автор: Геннадий Дмитриевич Горбунов

Издательство: ЮРАЙТ

Жанр: Учебная литература

Серия: Авторский учебник

isbn: 9785534100099

isbn: 2019

Аннотация:

В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.