Входные ворота ушу. Чэнь Яоцзя

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Входные ворота ушу

Автор: Чэнь Яоцзя

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-901518-38-1

isbn: 2005

Аннотация:

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.