Идеальный пресс. Трехнедельный курс. Светлана Феликсовна Эльканович

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Идеальный пресс. Трехнедельный курс

Автор: Светлана Феликсовна Эльканович

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-49807-066-7

isbn: 2009

Аннотация:

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.