Стань себе диетологом. Дмитрий Сушко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стань себе диетологом

Автор: Дмитрий Сушко

Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить читателя считать калории и взвешивать продукты, а научу кушать свои любимые блюда без опасения набрать лишние килограммы. Я не стану ограничивать читателя в подборе продуктов питания, а научу самостоятельно составлять правильный суточный рацион для себя и своих близких. В книге содержится масса таблиц, справочной информации, примеры, тесты и практические занятия. Я подробно расскажу, что нужно делать, и, самое главное, зачем это нужно делать.