101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив. Олеся Михайловна Толщина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив

Автор: Олеся Михайловна Толщина

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449074980

isbn: 0

Аннотация:

В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» – диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.