Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Сергей Инев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Автор: Сергей Инев

Издательство: ООО "Актион управление и финансы"

Жанр: О бизнесе популярно

Серия: КнигиКратко

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Вы хотите изменить свою судьбу? Один из способов сделать это – отказаться от вредных привычек и наработать полезные. В своей книге Чарльз Дахигг использовал последние данные научных исследований, связанные с работой мозга. И на их основании он показал, когда, как и по какой схеме мозг человека начинает работать на автомате, то есть вырабатывает привычку. Книга поможет вам увидеть свои привычки и понять, как они образуются. В результате вы почувствуете себя хозяином собственной жизни. Осознав привычку, вы сможете легко удержаться от обычной реакции или изменить механическое действие, направив его в нужном направлении. И наконец, вы сможете создать новую привычку, которая изменит вашу жизнь. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги