Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ. АЛЕНА ПИРОНКО

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ

Автор: АЛЕНА ПИРОНКО

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2017

Аннотация:

Мы все боимся старости, у этого страха есть даже название – геронтофобия (от греческого γέρων – старик и φόβος -страх). Как все фобии, страх старости – иррационален, а значит – его можно победить логикой, правильными жизненными установками и образом жизни. И чем раньше мы начинаем готовиться к старости, тем легче мы стареем. В этой небольшой книге собраны лучшие советы специалистов, экспертов и просто умных людей, которые не боятся старости и знают, как подготовить себя к неизбежному жизненному этапу.