Первая помощь при стрессе. Валентина Ерофеева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Первая помощь при стрессе

Автор: Валентина Ерофеева

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2017

Аннотация:

Современный мир наполнен ежедневными стрессами. В некоторых случаях стресс помогает нам, позволяя активизировать резервные силы организма. Но что делать, если стресс-факторы действуют длительное время? Как помочь себе справиться с последствиями стресса? Научитесь оказывать себе первую помощь при стрессе.