Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигура. Александр Валерьевич Невзоров

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигура

Автор: Александр Валерьевич Невзоров

Издательство: Издательские решения

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 9785448597244

isbn: 0

Аннотация:

Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас. В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса. Александр Невзоров