Диета отменяется! Вкусно о полезном. Наталия Степанова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Диета отменяется! Вкусно о полезном

Автор: Наталия Степанова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Дом и Семья: прочее

Серия:

isbn: 9785448387555

isbn: 0

Аннотация:

Кто хочет полакомиться вкусным и одновременно полезным? Я представляю вам свою книгу, в названии которой заключается не только ее смысл, но и смысл моей жизни. Я – противник диет, но при этом похудела и держу планку много лет. А все мои секретики здесь, в книге: я расскажу про особенности правильного питания, рацион и режим; растолкую понятия «калории» и «пищевой мусор»; приведу примеры из собственного опыта; дам советы. Променяете лишние кило на отличное самочувствие и прекрасное настроение.