100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks. Roger Henderson

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks

Автор: Roger Henderson

Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 9789949195602

isbn: 2002

Аннотация:

Raamatu autor on pikaajaliste kogemustega perearst, kes annab praktilisi soovitusi tervisliku ja pika eluea kohta, käsitledes tervislikku toitumist, haiguste ennetamist, vaimu ja keha teraapiat, eluviisi mõju tervisele jpm. Käsitletakse ka näiteks solaariumi, stressi ja liigse kohvi ohtusid jms – seega praktiline käsiraamat igas eas inimestele.