Название: Поясница. Здоровье и гибкость
Автор: Памела Элджен
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
isbn: 978-985-15-3208-3
isbn: 2015
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования. Для широкого круга читателей.