Комплексы упражнений для развития гибкости. Н. Н. Бумарскова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Комплексы упражнений для развития гибкости

Автор: Н. Н. Бумарскова

Издательство: НИУ МГСУ

Жанр: Педагогика

Серия:

isbn: 978-5-7264-0994-8

isbn: 2015

Аннотация:

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.