Название: Гимнастика для позвоночника
Автор: Эрика Буш-Остерман
Издательство: Спорт
Жанр: Здоровье
isbn: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2
isbn: 1997
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.