Гимнастика для позвоночника. Эрика Буш-Остерман

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Гимнастика для позвоночника

Автор: Эрика Буш-Остерман

Издательство: Спорт

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2

isbn: 1997

Аннотация:

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.