Фитбол за 10 минут в день. Люси Бурбо

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитбол за 10 минут в день

Автор: Люси Бурбо

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-222-05929-6

isbn: 2005

Аннотация:

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот, этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

СКАЧАТЬ Читать онлайн