Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет. Ирина Тихомирова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

Автор: Ирина Тихомирова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-388-00661-5

isbn: 2009

Аннотация:

Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов. Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. Развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы!