33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана. Билл Киддо

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана

Автор: Билл Киддо

Издательство: АСТ

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-5-17-076846-2

isbn: 2012

Аннотация:

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.