Ночная диета. Секреты правильного питания. Карл Ланц

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ночная диета. Секреты правильного питания

Автор: Карл Ланц

Издательство: АВ Паблишинг

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.