Я знаю о весе все… и даже больше. Ирина Головина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Я знаю о весе все… и даже больше

Автор: Ирина Головина

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Правильное питание без правил

isbn: 978-5-699-89936-4

isbn: 2016

Аннотация:

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил.