Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!. Олег Асташенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Автор: Олег Асташенко

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Целительные практики: Российский опыт

isbn: 5-9684-0513-9

isbn: 2008

Аннотация:

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная». Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца. Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.