Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений. Анастасия Полетаева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений

Автор: Анастасия Полетаева

Издательство: Питер

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Без таблеток.ru

isbn: 978-5-496-02009-1

isbn: 2016

Аннотация:

Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора на скандинавскую ходьбу как на универсальный вид движения, приносящий радость и видимые результаты для здоровья.