О пользе банных процедур и закаливания. Илья Пирогов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: О пользе банных процедур и закаливания

Автор: Илья Пирогов

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 5-9524-0800-1

isbn: 0

Аннотация:

Если вы хоть раз были в бане, то вряд ли забудете это ощущение буквально второго рождения. Проходят простуда, ломота в суставах, депрессии и просто миллион мелких, а иногда и весьма серьезных заболеваний, появляется удивительная легкость, ощущается необыкновенный прилив энергии. Традиционно, баня для русского человека значила много; место тайны, колдовства, добрых, с задоринкой домашних божков. Эта книга познакомит вас с историей и культурой банных процедур в Турции, Японии и Финляндии. Со множеством полезных рецептов и рекомендаций о правильном проведении культового мероприятия: обливании, закаливании, массажа, моржевания.