Перепрошивка сознания: Меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь. Татьяна Костоварова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Перепрошивка сознания: Меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь

Автор: Татьяна Костоварова

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2025

Аннотация:

Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.Эта книга – практическое руководство по трансформации негативных установок в позитивное мышление. Вы узнаете, почему мозг выбирает пессимизм, как стресс разрушает организм и какие привычки помогут перепрограммировать сознание. Основанная на научных данных и реальных историях, книга предлагает действенные методики: от когнитивных техник до осознанности и «информационной диеты».Если вы хотите изменить мышление, привлечь в жизнь успех и гармонию – начните с «перепрошивки» своего сознания!

СКАЧАТЬ Читать онлайн