Кухня долголетия: еда, которая продлевает жизнь. Романова Алексеевна Виктория

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Кухня долголетия: еда, которая продлевает жизнь

Автор: Романова Алексеевна Виктория

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2025

Аннотация:

Эта книга – ваш проводник в мир питания, которое не просто насыщает, но и продлевает молодость, укрепляет здоровье и добавляет годы активной жизни. В основе издания лежат научные исследования, традиции долгожителей из «голубых зон» планеты (Окинава, Сардиния, Икария) и современные подходы к сбалансированному рациону.

СКАЧАТЬ Читать онлайн