Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально. Макс Громов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально

Автор: Макс Громов

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" – это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание – не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

СКАЧАТЬ Читать онлайн