Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари. Smart Reading

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари

Автор: Smart Reading

Издательство: Смарт Ридинг

Жанр:

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены. Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений. Но наше новое саммари не про кроссворды. И не про тюрьмы. Оно про то, почему в одной и той же ситуации (даже довольно безнадежной) два человека демонстрируют принципиально разные стили поведения: один опускает руки, а другой не унывает и находит себе занятие. Психолог Мартин Селигман посвятил этому вопросу 25 лет. И нашел ответ, который сделал сотни тысяч людей по всему миру намного счастливее. Ведь оказалось, что оптимизм – это привычка, которую можно приобрести в любом возрасте. И вот как это сделать. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

СКАЧАТЬ Читать онлайн