Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов. Кимберли Энн Джонсон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Автор: Кимберли Энн Джонсон

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006301399

isbn: 2017

Аннотация:

Эта аудиокнига – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой аудиокниги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.

СКАЧАТЬ Читать онлайн