Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Иван Александрович Фатеев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов

Автор: Иван Александрович Фатеев

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: – как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта – Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла – Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта – Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов – Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена