Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины. Немото Хироюки

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Автор: Немото Хироюки

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр:

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785002147519

isbn: 2019

Аннотация:

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих. Для кого книга Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы. Для тех, кто интересуется психологией. О книге • Как простить себя и стать счастливее • 16 признаков разрушительного поведения • Эффективные техники «укрощения» чувства вины