Новый уровень: конец страданиям. Нилюфер Сарыаслан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Новый уровень: конец страданиям

Автор: Нилюфер Сарыаслан

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами личности. Книга делится на три этапа, каждый из которых посвящен конкретным методам и подходам, проверенным автором на собственном опыте. Она не претендует на научную новизну, но предлагает эффективные техники, используемые ведущими западными психологами и коучами. Здесь нет магических решений, только практические советы и честные размышления о пути к освобождению от перфекционистского внутреннего критика. В конце книги читатели найдут четкие рекомендации и инструкции, помогающие структурировать работу с перфекционизмом. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто готов перейти на новый уровень жизни, освободившись от страданий и ограничений.