Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу. Ирина Хорнер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу

Автор: Ирина Хорнер

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006438873

isbn: 0

Аннотация:

Книга рассчитана на женскую аудиторию 50+. Включает в себя рекомендации по индивидуальному планированию питания, планы регулярных физических упражнения и моральную поддержку. Внимание сосредоточено на создании устойчивых привычек, которые помогут не только похудеть, но и значительно улучшить общее самочувствие.