Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей. Филиппа Одеваль

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей

Автор: Филиппа Одеваль

Издательство: ЛитРес: чтец

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда придёт время сбавить обороты, прогуляемся по просторам Вселенной, внешней и внутренней. В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью наших сказок ты будешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредотачиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения сопровождаются наглядными рисунками. * 5 йога-сказок * 30 упражнений * Шаблон для собственной йога-сказки * Советы и интересные факты. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.