Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее. Ирина Медведева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Автор: Ирина Медведева

Издательство: Феникс

Жанр:

Серия: Любовь к себе

isbn: 978-5-222-42543-5

isbn: 2024

Аннотация:

Наедине с собой бывает непросто… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца? Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех. Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн