Счетчик калорий для стройных и стремящихся. Группа авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счетчик калорий для стройных и стремящихся

Автор: Группа авторов

Издательство: Центрполиграф

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-227-08195-7

isbn: 2018

Аннотация:

В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.