Секреты внутренней гармонии. Лана Снежная

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Секреты внутренней гармонии

Автор: Лана Снежная

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006296084

isbn: 0

Аннотация:

«Секреты внутренней гармонии» – книга о саморазвитии и психологии, направленная на улучшение качества жизни. Она охватывает темы самопознания, управления эмоциями, развития позитивного мышления, установления целей, баланса между работой и личной жизнью, здорового образа жизни и построения взаимоотношений. Каждая глава содержит теоретический материал и практические упражнения, такие как ведение дневника, медитация и SMART-цели, помогая читателям достичь внутреннего равновесия и удовлетворения.